O czym nie śniło się filozofom?...
O takim cieście ! bez jajek, mleka, prawie bez cukru (można zrezygnować),
no i jakby się uparł to i bez glutenu (jeśli użyjemy odpowiedniej mąki).
Dlatego nazwałam je ot tak przewrotnie "Sen Filozofa".
Ponadto jest niebezpiecznie dobre, bardzo szybko znika.
W środku miękkie, na wierzchu chrupiąca skórka..
W środku miękkie, na wierzchu chrupiąca skórka..
przepis z moimi modyfikacjami:
1/2 szklanki mąki orkiszowej
1/2 szklanki mąki kukurydzianej
240 g musu z jabłek ze słoiczka (można uprażyć świeżo utarte jabłka)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 szklanki otrąb
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/3 szklanki oleju
1/2 banana rozgniecionego widelcem na papkę
2 łyżki rodzynek
4 łyżki ziaren słonecznika
2 łyżki cukru trzcinowego
1/4 łyżeczki cynamonu
łyżeczka octu balsamicznego
szczypta pieprzu świeżo mielonego
szczypta soli
garść orzechów laskowych lekko posiekanych ( do posypania na wierzch)
Składniki suche wymieszać razem. Dodać mokre i wymieszać łyżką.
Masa jest dość gęsta. Na wierzch dajemy orzechy i lekko je dociskamy do ciasta tak by po upieczeniu nie odpadały.
Przekładamy do formy 20x20 cm wyłożonej papierem do pieczenia.
Piec 30-40 min (20 minut z termoobiegiem) w 180 stopniach. Studzimy i kroimy w kwadraty lub podłużne kawałki (wtedy zajadamy jak zdrowe batoniki).
Nie wiem, czy bardziej podoba mi się ciasto, czy nazwa ;)
OdpowiedzUsuńMasz do myślenia;)
UsuńDzisiaj to chyba będzie również mój sen ;)
OdpowiedzUsuńJak dla mnie idealne!
Dla mnie też:) proponuję zrobić bo będzie straszyć w snach ;)
UsuńJednym słowem ciasto bez niczego.
OdpowiedzUsuńZawsze mnie to zastanawia...
Smacznego!
Ja ostatnio testuję "zdrowe" ciasta. Miło mnie zaskakują:)
UsuńJak ja lubię takie ciacha, przepis zapisuje:)
OdpowiedzUsuńZapisuj i zrób koniecznie, bardzo polecam, jest naprawdę dobre no i zdrowe!
UsuńMożna dać inny mus, inne orzechy itd i też będzie super!
Podoba mi się takie wyśnione ciasto :D
OdpowiedzUsuńDzięki, polecam:)
UsuńUwielbiam takie ciasta!!i wierze że pyszne:)
OdpowiedzUsuńAkurat mam taką ogromną ochotę na coś słodkiego, szkoda, że mogę sobie tylko popatrzeć ;-)
OdpowiedzUsuńMusisz zrobić, bo będzie mi przykro że sama zajadam! :)
Usuńpysznie wyglądają, lubię take ciacha:) przepis na pewno wykorzystam:)
OdpowiedzUsuńJak lubisz to polecam:)
Usuńnie ma to jak zdrowe ciacho , pychotka !
OdpowiedzUsuńcudnie się prezentuje, a smakuje z pewnością jeszcze lepiej:D
OdpowiedzUsuńpiękny ten Twój sen filozofa i jaki pozywny :)))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i dziękuje za dodanie się do mojej Jabłuszkowej akcji,
Olinka - Smakowy Raj
Wygląda smakowicie, idealne na szybkie śniadanie :)
OdpowiedzUsuń